Том Брейді береться за медичну освіту за методом TB12 у школах Флориди

Артур Л. Каплан та Лі Х. Ігель

На зустрічі минулого літа в Тампі очі Тома Брейді спалахнули, коли він вислухав ідею про те, що робити далі. Зустріч не мала жодного відношення до того, що 45-річний захисник семиразового чемпіона Super Bowl повертається, щоб зіграти ще один сезон у НФЛ. Натомість мова йшла про напрямок, який його Фонд TB12 міг би взяти, щоб визначити новий курс для громадського здоров’я та благополуччя, починаючи з дітей.

Ідея полягала в тому, щоб донести філософію та режим тренувань Брейді до шкіл у районі, де він зараз грає за Tampa Bay Buccaneers. Цього року десять середніх і старших шкіл округу Пінеллас включають навчальні методи Брейді у свої навчальні програми. Учні та вчителі шкіл, відібраних для цієї пілотної програми, вивчають основні види діяльності, звички та обладнання, які формують метод Брейді. Мета полягає в тому, щоб допомогти дітям зрозуміти цінність, яку може мати зосередженість на здоров’ї та благополуччі як зараз, так і пізніше в їхньому житті.

Програма значною мірою спирається на Метод TB12, підхід, який Брейді почав розвивати більше десяти років тому зі своїм особистим тренером з тіла Алексом Герреро. Прагнучи досягти найвищих результатів і довголіття кар’єри, вони почали будувати систему тренувань і оздоровлення, засновану на п’яти стовпах: гнучкість, харчування, гідратація, рух і розумова підготовка. Брейді пояснює це тим, що він грав більше двох десятиліть у НФЛ — найдовше для будь-якого квотербека в історії ліги та проміжок часу, протягом якого він, безсумнівно, став найкращим на цій позиції.

Бізнес-підрозділ бренду Brady раніше зробив версії методу TB12 доступними для громадськості книги, розташування центрів продуктивності та відновлення, а також продукти торгової марки. Але некомерційний відділ — Фонд ТБ12— було засновано в 2015 році, щоб «допомагати навчати та надихати спортсменів досягати успіхів як у спорті, так і в житті». Особистий досвід травм, отриманих на початку його кар’єри, спонукав Брейді зацікавитися підходом, який охоплює різні групи населення: від студентів-спортсменів до молоді групи ризику, військовослужбовців і людей, уразливих до соціально-економічних проблем або проблем зі здоров’ям.

Що спонукає Брейді думати, так це віра в те, що важко досягти цілей, якщо ви не готуєтеся та не виступаєте на найвищому рівні. Як він бачить це, виходячи з власного досвіду та спостережень, більшість людей не звертають увагу на те, щоб запобігти травмі, доки вони не зазнають травми. Він переконаний, що міг би досягти навіть більше, ніж він досяг у своїй кар'єрі, якби тільки раніше знав про те, чого навчився нещодавно.

Брейді та Герреро задумали Фонд TB12 як спосіб підтримки надання ресурсів для здоров’я та оздоровлення громадам, які інакше могли б не мати до них доступу. Організація вже працює в містах Броктон і Молден, штат Массачусетс, неподалік від яких Брейді грав більшу частину своєї кар’єри за New England Patriots. Там десяток місцевих студентів-спортсменів у кожній школі були відібрані для програм TB12, які бачать їх у парі з тренерами-наставниками протягом усього навчального року.

Як нещодавно повідомила нам виконавчий директор Фонду TB12 Ліза Боргес, більша участь у школах є дещо на горизонті, хоча ще через кілька років. Але потім з’явилася ідея, яку обговорювали на зустрічі минулого літа, коли Брейді слухав головного виконавчого директора освітнього фонду Пінеллас Стейсі Байєр і члена правління Бена Відера, які описували свою концепцію введення ТБ12 у шкільну програму.

Пріоритетом цієї ідеї було охоплення великої кількості студентів і викладачів, які мали б позитивний вплив на наступні роки. Має бути матеріально-технічне забезпечення та деталі, які необхідно опрацювати в усьому шкільному окрузі, а це 26^th найбільший у США. Фонд ТБ12 покриє витрати на матеріали та обладнання. Педагоги та адміністратори працюватимуть над переробкою навчальної програми з охорони здоров’я, щоб включити принципи методу TB12.

Немає сумніву, що привабливість спілкування з Брейді в будь-якій програмі чи діяльності захоплює багатьох дітей, батьківські організації та установи. Увага ЗМІ до його професійної кар’єри та особистого життя призвела до того, що він став одним із найвідоміших людей на планеті. І його рівень успіху в починаннях як на полі, так і поза ним спонукає тих, хто прагне тулитися до нього, ще більше сподіватися, що він скаже «так»—або, як він, як відомо, сказав: «LFG».

Враховуючи досягнення Брейді, багато шкіл у багатьох місцях можуть бути зацікавлені у застосуванні методу TB12 у своїх спортзалах. Але чи варто школам брати участь у цій грі? Чи повинні школярі дотримуватися методики, розробленої спортсменом і використовуваної іншими професійними спортсменами?

За даними дослідження За даними Центру з контролю та профілактики захворювань США, за кілька років до пандемії Covid-19 навіть чверть дітей віком від 6 до 17 років щодня не займалася фізичною активністю протягом однієї години. Трохи більше половини старшокласників відвідували будь-які уроки фізкультури протягом середнього тижня. А дослідження, опубліковане на початку цього року в Журнал педіатрії Американської медичної асоціації показали значне зниження участі молоді та підлітків у фізичній активності під час пандемії. Ці зміни, на додаток до багаторічного скорочення бюджету в багатьох школах і округах, призвели до того, що занадто багато дітей втратили можливість відпочивати, оздоровлюватися та оздоровчої освіти в той час, коли це критично важливо для їхнього розвитку.

Діти середнього та старшого шкільного віку перебувають у віці, коли вони починають усвідомлювати та приймати рішення щодо здоров’я та благополуччя. Те, що вони дізнаються, може мати значення для них самих, їхніх сімей, їхніх учителів, їхніх шкіл і їхніх громад у найближчій та довгостроковій перспективі. Програма TB12 — із відеопоясненнями щодо гнучкості та пінопластовими валиками для розтягування м’язів, станціями для виконання дощок і зволоження водою, аркушами паперу, що містять самооцінку учнів і вимірювання результатів тощо — безсумнівно, може стати інструментом, який надихне зусилля. Поки що незрозуміло, чи цей метод найкращий для всіх дітей і навіть чи він може дати результати для тих, хто не такий цілеспрямований, як Брейді. Однак, принаймні, це може стати шлюзом для більшої кількості людей, які дізнаються про корисні звички, щоб вести здоровий спосіб життя.

Оскільки він наближається до кінця своєї ігрової кар’єри, здається, що Брейді збирається передавати більше розуміння того, що привело його туди, де він зараз. Мільйони глядачів отримають більше, коли, після виходу на пенсію він приєднується до FOX Sports як провідний аналітик для трансляцій ігор НФЛ. Сотні дітей у школах округу Пінеллас і в Массачусетсі вже опинилися на озброєнні. Питання полягає в тому, чи достатньо привабливості та підтримки одного з найвидатніших спортсменів сучасності, щоб стимулювати фізичне виховання кожної дитини в Америці. Відповідь на це запитання, як показує керівництво Фонду TB12, походить набагато більше від прихильності спільноти, ніж від захоплення шанувальників.