Як старіти щасливо – серфінг від рідини до кристалізованого інтелекту

Артур Брукс володіє безмежною енергією і заразливим ентузіазмом. Музикант, який став професором, став генеральним директором аналітичного центру, журналістом журналу Atlantic, який став суперзіркою Гарвардського факультету, Брукс — соціолог із покликанням. Він зрозумів, що щастя цілком досяжне, якщо ти робиш правильні речі. Його книга «Від сили до сили» описує, що вони собою представляють. Здебільшого це те, що ви приймаєте реалії старіння і працюєте з ними, а не намагаєтеся виступати в ролі керованого егої, амбітного «борця», для чого написана книга, заперечуючи, тримаючись за застарілий статус, сценарії тощо.

Ключове послання книги полягає в тому, що з віком наша свідомість «занепадає», а «текучий» інтелект першої половини життя (швидкий та інноваційний). в стилі Ілон Маск) у другій половині перетворюється на «кристалізований» інтелект (більш проникливий та інтегративний в стилі Далай-лама). Ця теорія не нова, вона сходить до роботи, виконаної в 1970-х роках Реймондом Кеттеллом, але Брукс використовує її, щоб пояснити необхідність «другої кривої».  

Роби те, що я роблю

Здається, Брукс пише для обмеженої аудиторії – успішних чоловіків, таких як він сам, які залежать від успіху, статусу та зовнішнього лести. Моментом «ага» і мотивацією для написання книги було те, що колись всесвітньо відомий літній чоловік гірко скаржився своїй дружині на свою неактуальність і тугу за смертю. Він вирішив, що не хоче ставати цією людиною і страждати від важкої смерті, відомої як «прокляття борця»: «люди, які прагнуть бути чудовими в тому, що вони роблять, часто виявляють, що їх неминучий занепад жахає, їхні успіхи все більш незадоволені, і їхні стосунки відсутні».

Брукс «знайшов ліки» і радий поділитися ним. Рецепт, «заснований на даних суспільствознавства», — це те, як він розробив свою власну другу половину життя.

1.    Не «лютися проти вмирання світла». Відома цитата поета Ділана Томаса, як стверджує Брукс, є гарантованим шляхом до депресії. Високі успіхи — це ті, хто впевнено впаде з благодаті і найбільше ненавидить невидимість, що виникає. Його порада? Не тримайтеся занадто довго, інакше ви пошкодуєте. Брукс залишив роботу генерального директора Американського інституту підприємництва (AEI), бо знав, що попереду: менше.

2.    Пройдіть серф по своїй «другій кривій». Перейдіть від ролей і секторів, які цінують і вимагають плавного інтелекту, до тих (він вказує на своє викладання в Гарварді), які поділяють знання і наставляють майбутні покоління. Деякі галузі та професії надають перевагу різному віку та різному типу інтелекту. Поети досягають вершини молодими, історики пізно. Знайте, де ви стоїте, і будьте готові рухатися, якщо молоді люди кусають вас за п’ятами.

3.    Від «чистого полотна» до «нефриту». Західне мистецтво побудоване на ідеї додавання фарби на чисте полотно. Східне мистецтво на основі концепції, що скульптура сидить, очікуючи художника, всередині своєї нефритової брили. Ми однакові, припускає він. Нам потрібно відколоти багато каменів, щоб розкрити правду про те, хто ми є. Їжа на винос? Не продовжуйте додавати щось у своє життя, працюйте над тим, щоб знайти своє істотне я.

4.    Обробіть свій осиковий гай. Його остання метафора полягає в тому, що, як довело Гарвардське дослідження щастя, секрет щастя — це любов і стосунки. Тому не надто вкладайте гроші в речі, які відволікають увагу тих, кого ви любите найбільше. Подібно до того, як осики — це не окремі дерева, а величезні масиви пов’язаних кореневих систем, розумійте, що ваше життя залежить від вашого зв’язку з іншими, і плекайте їх.

Подивіться на мене зараз, він захоплюється, я на вершині своєї гри на цьому режимі, сповнений енергії, фітнесу та послідовників. Плануйте зміни та йдіть за мною. І слідкуйте за ними. Його курс у Гарвардській бізнес-школі про лідерство та щастя надзвичайно завищений. Це не було несподівано, оскільки студенти, кинуті пандемією, намагаються знайти кермо, щоб керувати штормом. У Єльському університеті інноваційний курс Лорі Сантос 2018 року «Щастя та гарне життя» був найпопулярнішим курсом в університеті… за 300 років. Її курс Coursera навчив майже чотирьох мільйонів людей науці благополуччя (і цього лютого знову пропонується безкоштовно). Благополуччя та щастя стають великим бізнесом вартістю понад 4 трильйони доларів, який студенти Гарвардської школи бізнесу будуть готові досліджувати.

Сучасний (і чоловічий) ребрендинг

«Сила до сили» сповнена хороших порад та історій, розказаних цікаво. Розуміння того, що друга половина життя має інші завдання розвитку дорослих і мотивації, ніж перша половина, не нова ідея. Вперше він був введений Еріком Еріксоном і розроблений багатьма іншими психологами розвитку дорослих. Брукс упаковує ці ідеї у поетичні сучасні оповідання, закликаючи своїх студентів, які досягли високих результатів, бути готовим до того, щоб з часом змінити кар’єру з фокусу на «інноваціях» на «навчання».

Деякі можуть помітити, що це спрощення епохи. Більшість «даних», які він цитує, є історичними, так само як ми входимо в реальність, що змінює світ, набагато довше, здоровіше і активніше. Ми ще не знаємо, які досягнення та інновації можуть прийти з набагато старішого світу. Те, що середній вік підприємця зріс за ці роки до 45, залишає дещо задуматися про його основну передумову.

Він також читається, як багато чоловічих книг про старіння, як дуже чоловічий погляд, заснований на реальності, обмеженій невеликою, привілейованою групою. Швидка, висхідна, лінійна кар’єра, яку вже давно віддають перевагу успішні чоловіки-трудоголіки та компанії, стає складнішою у світі, збалансованому за статтю. Не дивно, що успішні чоловіки більше борються з реаліями старіння, що змінюють статус. Один із дарів довшого життя може бути прямо протилежним тому, про що стверджує Брукс.

Буде багато різних часів і віків для різноманітних внесків від більш широкого кола «інтелектів». За останнє десятиліття – навіть за останній рік – нейронаука просунулася більше, ніж за останні 100. Заснування книги на дослідженнях, заснованих на мисленні 1970-х років, є привабливо простим, але небезпечно редукційним. Тепер ми знаємо, що мозок може змінюватися і рости в будь-якому віці. Наприклад, ми тільки починаємо спостерігати розквіт жіночої кар’єри після 50 років (включаючи власну дружину Брукса), оскільки багато жінок присвятили першу половину свого життя не «прагненням», а балансуванню ряду ролей.

Але ключове послання «Сила до сили», швидше за все, справедливе. «Сума вашого життя – це не ваші досягнення, це сума любові до людей у ​​вашому житті». Студентам Гарварду приємно почути це повідомлення, а надзвичайно чарівний і дуже людяний Брукс — ідеальний посланець. І якщо ви любите когось, хто більше працює на роботі, ніж у коханні, це ідеальний подарунок до Дня Святого Валентина.