Ось чому займатися спортом стає важче після Covid

Топ лінія

Багато людей кажуть, що їм важко працювати після нападу Covid-19, і ці невдачі виходять за рамки звичайної боротьби, яка виникає після фізичної хвороби, згідно з вчитися опубліковано в середу в JAMA Network Open, ще більше висвітлюючи різноманітні симптоми, якими страждають люди з тривалим Covid, які можуть тривати місяцями після зараження.

Ключові факти

Труднощі з виконанням вправ можна додати до списку симптомів, які з’являються або зберігаються протягом місяців після зараження, згідно з аналізом дев’яти досліджень, у яких порівнювали виконання вправ між хворими на COVID-XNUMX, які довго страждали від вірусу, і тими, хто одужав від вірусу.

Незважаючи на те, що дослідження показали докази декондиції після інфекції Covid — тілесні зміни, які виникають після періоду бездіяльності та очікуються після хвороби, — дослідники сказали, що це явище не може пояснити всі їхні висновки.

Дослідники відзначили нерегулярне дихання та знижену здатність прискорювати частоту серцевих скорочень під час фізичної активності як інші фактори, які можуть сприяти труднощам із фізичними вправами, з якими стикаються люди з тривалим Covid.

М’язи, менш здатні витягувати та використовувати кисень із крові, також є фактором, що сприяє труднощам із фізичними вправами, з якими стикаються люди з тривалим Covid, кажуть дослідники, посилаючись на дослідження, які показують, що люди з тривалим Covid мають нижчий піковий рівень кисню під час тренувань у лабораторія.

Доктор Метью Дурстенфельд, професор медицини Каліфорнійського університету в Сан-Франциско та один з авторів дослідження, сказав, що падіння приблизно означає, що жінка у віці 40 років із тривалим Covid має очікувану фізичну здатність 50-річної жінки без стан.

Дурстенфельд сказав, що іншим способом розгляду цього буде перехід від парного тенісу до вправ на розтяжку чи гри в гольф із візком, або, замість плавальних кіл, перехід до легкої аеробіки, хоча результати усереднені, і він підкреслив, що кожна людина буде відчувати різні падіння фізичної здатності.

Що ми не знаємо

Дослідники заявили, що неможливо оцінити, наскільки серйозним є зниження толерантності до фізичних навантажень для тих, хто тривалий час хворіє на Covid, або наскільки поширеною є ця проблема, хоча вони сказали, що дослідження виявило «скромну, але послідовну» тенденцію. Хоча було проведено кілька досліджень, які охоплювали велику кількість пацієнтів, досліджуючи це питання, дослідники сказали, що якість доказів низька через малий розмір вибірки більшості досліджень, що робить результати відкритими для упередженості.

Основна інформація

Незважаючи на те, що пандемія Covid-19 минула вже багато років, наше розуміння тривалого Covid залишається поганим. Здається, це відносно поширене ВООЗ Оцінки від 10% до 20% тих, хто пережив Covid, хоча немає точного способу діагностики захворювання. Експерти не впевнені щодо основних причин синдрому — провідні теорії включають проблеми імунної системи, затримку вірусу в організмі після інфікування та проблеми згортання крові — або те, як довго він триває, і немає перевірених методів лікування. Довгий Covid не вражає однаково, частіше жінки та госпіталізовані з вірусом розвивати стан. Експерти та представники громадської охорони здоров’я, включаючи голову ВООЗ Тедроса Аданома Гебреєсуса, попереджати про «руйнівний» вплив, який протягом тривалого часу Covid справляє на мільйони людей у ​​всьому світі, а також накладаючи важкі економічний тягар, який може затримати наше відновлення після пандемії.

Подальше читання

Дослідження показує, що жінки та госпіталізовані пацієнти більш схильні до тривалого Covid (Forbes)

Приголомшливий вплив і охоплення тривалого Covid у цифрах і діаграмах (Охоронець)

«Я ніколи не почувався гірше»: пацієнти, які давно хворіють на Ковід, борються з фізичними вправами (Нью-Йорк)

Повне висвітлення та актуальні оновлення коронавірусу