Фізичні вправи можуть знизити ризик смерті серед хворих на рак молочної залози, результати дослідження

Топ лінія

Навіть помірний рівень фізичної активності може знизити ризик смерті серед жінок з діагнозом рак молочної залози, виявили дослідники в новому дослідженні, додаючи добре задокументований зв’язок між фізичними вправами та зниженим ризиком розвитку раку молочної залози.

Ключові факти

Дослідники в дослідженні, опублікованому в четвер у JAMA виявили, що рівень смертності серед 315 жінок, у яких у період з 1996 по 2012 рік у Каліфорнії був діагностований рак молочної залози, зростав, чим менше часу вони витрачали на фізичну активність.

Відповідно до дослідження, опитані жінки, які вважають себе «активними», мали рівень смертності 12.9 на 1,000 людино-років (загальна кількість років, проаналізованих у дослідженні, прожитих учасниками).

Рівень смертності зростає до 13.4 на 1,000 людино-років серед жінок, які займаються «помірною» фізичною активністю, і до 32.9 на 1,000 людино-років серед жінок, які вважають себе «недостатньо активними».

Велике число

60%. Саме на стільки знизився ризик смерті серед тих, хто пережив рак молочної залози в дослідженні, які заявили, що вони принаймні помірно активні, порівняно з учасниками, які були «недостатньо активними». Це відкриття спонукало дослідників запропонувати, що лікування раку грудей має включати фізичну активність, «оскільки навіть помірна активність може бути життєво важливою для продовження виживання, а також якості життя, пов’язаної зі здоров’ям».

Проти

Незважаючи на те, що результати дослідження є переконливими доказами зв’язку фізичної активності з вищим рівнем виживання серед жінок з діагнозом рак молочної залози, дослідники визнають, що дослідження зіткнулося з двома ключовими обмеженнями. Одним з них був брак інформації про дієти учасників. По-друге, дослідникам довелося покладатися на відповіді учасників опитування щодо рівня фізичної активності без допомоги технологічних пристроїв, які могли б надати кількісні дані.

Основна інформація

МИНУЛІ Дослідження показали, що певний рівень фізичної активності може не тільки знизити рівень смертності серед хворих на рак молочної залози, але й знизити ризик розвитку раку молочної залози. А 2013 дослідження Американське онкологічне товариство виявило, що ходьби протягом принаймні однієї години на день може бути достатньо для зниження ризику розвитку раку молочної залози, причому у жінок, які ходять сім годин на тиждень, ризик його розвитку знижується на 14%. Однак серед молодих жінок зв’язок може бути меншим. 1998 рік вчитися від Журнал Національного інституту раку виявили, що жінки, які займалися важкою фізичною діяльністю принаймні двічі на тиждень у середній школі та у віці від 18 до 22 років, мали лише на 1.1% менший ризик розвитку раку.

Дотичний

Згідно з даними, приблизно 264,000 2,400 жінок і XNUMX чоловіків у США щороку діагностують рак молочної залози. дані від Центрів контролю та профілактики захворювань. Рак молочної залози щороку вбиває близько 42,000 500 жінок і XNUMX чоловіків у країні.

Подальше читання

Ходьба може знизити ризик розвитку раку молочної залози, результати дослідження (Forbes)

Для жінок з раком молочної залози регулярні фізичні вправи можуть покращити виживання (Національний інститут раку)