Коледжі зіткнулися з кризою психічного здоров'я, ось що з цим робить холостяк Зак Кларк

Джадд Апатоу, який зняв фільм Постукав, колись назвав коледж нагородою за те, що вижив у середній школі. Це може бути правдою для багатьох. Але, як їсти гарбузовий пиріг під час стрибків з парашутом, отримати такі нагороди не завжди легко. Дані свідчать про те, що кампуси коледжів у США вже деякий час перебувають у тривалій кризі психічного здоров’я. І тому Зак Кларк, який був учасником конкурсу азбукателевізійне реаліті-шоу Холостячки, нещодавно розпочав свій коледжський тур «Keep Going», який тривав з 25 по 30 квітня.

Зараз у ці дні деяким може бути спокусливим звинувачувати все, що стосується психічного здоров’я, пандемію Covid-19 і запобіжні заходи, які були вжиті. Однак до 2020 року не все було лише персиками та кремами. Наприклад, дослідження, опубліковане в Архіви загальної психіатрії виявили, що майже половина осіб студентського віку, опитаних у 2001–2002 роках, мали психіатричні розлади протягом попереднього року. Це було два десятиліття тому, коли Джастін Тімберлейк ще був частиною *NSYNC, щоб дати вам певну перспективу. І через десятиліття, опитування студентів коледжу по всій країні, проведене Національним альянсом з психічних захворювань (NAMI) з серпня 2011 по листопад 2011 виявили, що 73% зазнали певної кризи психічного здоров’я під час навчання в коледжі. Вірити в те, що все буде чудово, коли люди більше не будуть говорити про маски для обличчя та інші запобіжні заходи від Covid-19, було б трохи схоже на думку, що принц або принцеса, які їздять на чарівному єдинорозі та носять піцу, одного разу врятують вас від усіх твої життєві виклики. Іншими словами, хоча пандемія Covid-19, можливо, зняла кризу з психічного здоров’я в коледжі, це, безумовно, було не тим, що почало її.

Насправді, США стикаються з тривалою кризою психічного здоров’я не лише студентів коледжу, а й майже всіх вікових груп. Ще в 2018 р. Я прикривав Forbes опитування Cigna-Ipsos 46% американців, які відповіли, відчували себе самотніми «інколи або завжди», а 43% вважають, що їхні стосунки не мають сенсу. Тож те, що відбувається в університетських містечках, може бути мікрокосмом того, що відбувається в більш широкому суспільстві. Тим не менш, роки в коледжі можуть принести власний набір додаткових стресів, які можуть погіршити ситуацію. «Для багатьох студентів коледж – це час, коли можуть виникнути або погіршитися проблеми з психічним здоров’ям», – пояснили Сьюзен Бірн-Стоун, доктор філософії, LCSW, терапевт із Нью-Йорка, продюсер і ведучий ток-шоу. «З точки зору розвитку, студенти коледжу переходять від пізнього підліткового віку до раннього дорослого життя, у час, коли обмірковуються важливі життєві рішення». Бірн-Стоун додала: «Це особливо стосується тих, хто «відходить» до школи, оскільки це може бути перший випадок, коли вони живуть далеко від дому. Багато з них відчувають нове відчуття незалежності, яке супроводжується несподіваними обов’язками з відносною відсутністю структури». Можливо, в коледжі вперше студенту доводиться мати справу з такою кількістю різних речей одночасно. Згадайте, що хтось колись сказав про коледж: «У мене 99 проблем, і 97 з них мають розглянути до кінця тижня. Два інших мали з’явитися минулого тижня».

Отже, яке відношення до всього цього мають Кларк та його тур по коледжу? Що ж, він зробив те, що в коледжі, закінчивши Йоркський коледж Пенсільванії у 2006 році зі ступенем спортивного менеджменту. Там він був пітчером у бейсбольній команді всі чотири роки, протягом яких він «любив ходити по базах із завантаженим, а потім вибивати збоку», за матеріалами сайту коледжу. Але це ще не все. Сам Кларк боровся з проблемами психічного здоров’я та залежності. Ось кліп з Холостячки під час якого Кларк описав деякі з цих проблем:

Як натякав Кларк у кліпі, його подальше одужання врешті-решт призвело до того, що він разом із Джастіном Гурландом у 2017 році заснував нью-йоркську програму відновлення від залежності та психічного здоров’я під назвою Випустіть відновлення. З тих пір ця програма породила неприбуткову організацію 501(c)3: Release Recovery Foundation.

За допомогою цього фонду Кларк допоміг організувати минулого місяця шестиденний тур шістьма різними місцями громади, які були поблизу університетських містечок у Нью-Джерсі, Пенсільванії, Делавері, Меріленді та Вірджинії. Метою екскурсії було підвищення обізнаності студентів коледжу про різні проблеми психічного здоров’я та наркоманії та доступні ресурси психічного здоров’я. Кожна екскурсійна зупинка починалася з того, що Кларк ділився своїми власними поглядами та досвідом із присутніми студентами та членами громади, після чого йшла коротка пробіжка/прогулянка з усіма. Потім учасники заслухали дискусію, яка складалася з експертів із психічного здоров’я та адвокатів з кожного з місцевих коледжів. Екскурсія також допомогла зібрати гроші для стипендійного фонду коледжу Release Recovery Foundation, призначеного для допомоги студентам, які шукають лікування від залежності та проблем із психічним здоров’ям.

У нещодавній розмові Кларк згадав, як під час його візитів кілька студентів поділилися своїм непростим досвідом перед сотнями однолітків. Це включало студентів, що «не мають друзів», «розмірковують про їхнє існування», «не відчувають себе привабливими» та «відчувають, ніби вони на острові» без доступу до ресурсів. Лише той факт, що студенти були готові поділитися такими почуттями, ознаменував значне покращення в порівнянні з минулими роками, коли навіть розмова про психічне здоров’я здавалась великим «ні-ні». Кларк згадував, як у коледжі чоловікам «доводилося вести себе як досить міцні хлопці, які мають багато витривалості. Часто говорили про те, як швидко можна жим лежачи». Кларк додав, що сприйняття було таким: «Якщо ти звертаєшся до терапевта, ти не крутий. Ти слабкий, якщо просиш допомоги, якщо говориш про почуття». Реальність, звісно, ​​протилежна, оскільки, за словами Кларка, одужання було «найбільше, що зі мною траплялося».

Кларк хотів би, щоб такі розмови про психічне здоров’я розширювалися далі. Він закликає всі організації на території кампусу, починаючи від братств і жіночих товариств, закінчуючи спортивними командами, організаціями психічного здоров’я і іншими студентськими групами, «поглибити розмови про психічне здоров’я та переконатися, що всі планують, щоб друзі слухали один одного». Він також наголосив, що «Президентам університетів потрібно розмовляти з людьми, слухати і чути те, що вони мають сказати. Занадто багато історій про дітей, які просять допомоги, але не знаходять ресурсів». Кларк стурбований тим, що «головні установи не хочуть торкатися цих питань через відповідальність». Насправді, назва пісні Рода Стюарта «I Don't Want to Talk About It» тут не має застосовуватися. Якщо підмітити подібні проблеми і не вирішувати їх безпосередньо, це лише посилить їх і поверне вас, навіть якщо у вас надзвичайно великий килим.

Крім того, є батьки, які, «попри всі їхні зусилля, можуть бути частиною проблеми», — сказав Кларк. Батьки, звичайно, можуть бути корисними. Наприклад, без батьків багато студентів не існувало б. Тим не менш, батьки можуть посилити стрес, який відчувають учні, або залишити учнів більш ізольованими. Кларк розповів, як під час навчання в коледжі він приклав «так багато власної гідності до моєї бейсбольної кар’єри. Цей тиск до мене дійшов». Він закликав батьків «телефонувати своїм дітям, перевірити їх».

Хоча тур зібрав сотні учасників, Кларк підкреслив, що це лише початок. «Це етап збору даних, після якого ми проведемо великі зустрічі та обговоримо висновки, розробимо план дій, — сказав він. — Ми знайдемо чіткі та стислі рішення та фінансуємо ініціативи», які можуть включати інший коледж також зупиняється. Іншими словами, тур Кларка «Keep Going» може продовжуватися. І нагородою за це може бути допомога багатьом студентам краще вижити в коледжі.