Бретман Рок про терапію, кордони та новий сюжет про психічне здоров'я його шоу

Хвилини нового сезону На MTV слідкує: Bretman Rock зірка реаліті-шоу приєднується до своєї сестри на своєму першому сеансі терапії, де він швидко переходить від скептицизму до обміну.

Це початок важливої ​​історії про психічне здоров’я, яка складається з 2 сезону, який повернеться 27 червня на MTV YouTube. І, як і майже все, що 23-річна знаменитість і першовідкривач краси ставить у світ, це освіжаюче не прикрашене.

«Не кидати маму під автобус, але я відчуваю, що старше покоління не дуже вірило в психічне здоров’я, і тому, коли я в дитинстві розповідав мамі про щось, що мене турбує, вона думала, що я драматично, коли насправді я міг переживати напад тривоги», – каже він. «Отже все своє життя я вірив, що вигадав, і тому я боявся звернутися до терапевта, тому що мені ніколи не дозволялося говорити про свої почуття».

Ідея про те, що деякі з його шанувальників — він зібрав їх понад 45 мільйонів на різних платформах — можливо, відчувають щось подібне, спонукала Рока ввести сценарій у шоу, яке розгортається біля його будинку на Гаваях, де він живе з сім’ї. емігрував з Філіппін, коли йому було 7 років.

«Я хотів більше охопити суть того, що є деякі люди, які бояться звернутися до терапевта, бояться розповісти про своє психічне здоров’я і просто показати мені цю подорож, а також подолання травми покоління».

Незалежно від того, чи він на сцені Cannes Lions, де він щойно оголосив про свою нову посаду творчого директора в Logitech, чи спілкується зі своєю сім’єю та згуртованою групою друзів на знімальному майданчику, Рок виховав талант бути настільки ж доступним, як і безстрашним. Це ставить його в хорошу позицію, щоб допомогти дестигматизувати психічне здоров’я, поділившись своїм досвідом, зокрема своїм новим поглядом на терапію.

«Насправді я бачив одного з них ще з моменту шоу, і я дуже пишаюся собою», — каже він. «Після шоу я подумав: «Терапія була хороша». Я зробив достатньо. Але потім я почав відвідувати терапевта самостійно, і це було таке: «Вау, мені потрібно мати справу з іншими речами». Я не бачив жодної за гарячу хвилину, і я не можу дочекатися, щоб повернутися додому на Гаваї і побачити її».

У цьому сезоні Рок також розповідає більше про те, що відбувається за лаштунками, щоб показати свою готову до камери образу впливу, Бретмана Рока, яку він відрізняє від свого особистого «я», якого він називає просто Бретманом.

«Іноді я публікую невеликий уривок свого ранку, читаю твіт, у якому написано: «Життя Бретмана на Гаваях таке ідеальне». Так, приємно жити на острові, але люди не усвідомлюють інших речей, які супроводжують це, ось що мені потрібно більше показати. Так, моє життя ідеальне на камеру, але о боже...», – каже він.

«Я багато говорю про роботу в цьому сезоні. Для інфлюенсерів і творців наш світ наче... не багато людей знають про нього і наскільки він втомливий, я думаю. Я хочу пояснити людям, хоча це, можливо, не виснажує фізично, це так виснажує ментально. І в цьому сезоні я говорю набагато більше про те, як робота дійсно впливає на Бретмана. Я намагаюся розділити Bretman і Bretman Rock, і цей сезон фіксує трохи більше про них обох».

Острівне життя тримає його на землі, визнає Рок. «Я виріс на Філіппінах та на Гаваях, де слава — це не обов’язково те, чого прагнуть люди. Удома на Гаваях нікого не хвилює Бретман Рок. А з населенням у чотири людини всі, хто хоче зустрітися зі мною на острові, зустріли мене в цей момент», – жартує він. «Але коли я перебуваю в Лос-Анджелесі, Каннах і Нью-Йорку, це єдиний раз, коли я відчуваю славу. Тож, чесно кажучи, я досі не знаю, що таке слава».

Частиною його процесу останнім часом є навчання встановлювати межі. Хоча Рок щедро ділиться зі своїми шанувальниками, він визнає, що є одна тема, яку він поки тримає поза межами.

«Мені здається, що я постійно дізнаюся про свої межі з Бретманом і Бретман Роком». він каже. «Безпечною межею, яку я дізнався, є мої стосунки з хлопцями. Я поділяю так багато, як Бретман Рок. Я розповідаю про свою сім’ю, своє дитинство… Я завжди був відкритою книгою. Але я насправді не відкриваю про своє любовне життя, своє серце. Це я залишаю за Бретманом».

Він також посилює свою практику медитації, що є частиною його життя з дитинства, включаючи експерименти з барабанами та лікувальними чашами.

«Вірте чи ні, але я така ранкова людина. Я прокидаюся щодня о 6 годині. Моя бабуся навчила мене дуже рано медитувати, і вона багато працювала з сонцем. Одне, що вона сказала мені, це те, що коли ти захоплюєш перші промені світла, це найчистіше світло, яке дає сонце. І тому я буквально прокидаюся і впускаю сонце, щоб я міг медитувати перед ним. Іноді я отримую повідомлення від моєї бабусі, іноді я отримую повідомлення від сонця. Я Лев, тому я відчуваю особливий зв’язок із сонцем», – каже він.

«Я також був у цій справді дивній духовній подорожі, яка виникла нізвідки. Це не так, як ти одного дня прокидаєшся і починаєш бачити привидів. Це не третє око. Це процес, і він стає все більш гармонійним із собою та світом, і іноді ти прокидаєшся таким втомленим. Але я помітив те, що мені стало легше проявляти речі. Я почав більше вести щоденник, більше медитувати, і я почав більше довіряти собі. Я дуже самосвідомий».

Ця самосвідомість спонукала його оцінити не лише свої стосунки з самим собою, а й з тими, хто йому близький.

«Чесно кажучи, це мене не вразило до цього сезону. Це був перший раз, коли я замислювався над тим, скільки часу проводив зі своєю сім’єю. Якщо дивитися всі мої старі відео, я завжди був з племінницею, мамою, сестрою. Але після першого сезону моє життя повністю змінилося. Я почав менше займатися інфлюенсерськими речами, а більше, наважуся сказати, речами знаменитостей. Я відійшов на годину від мами та сестри, і моя кар’єра так змінилася», – каже він.

«Я набагато частіше подорожую, і коли ти дійсно зайнятий, важко думати про те, чого тобі не вистачає. Я відчуваю, що це найуспішніший, що я коли-небудь був, але це найбільш відсторонений, який я коли-небудь був, не тільки зі своєю сім’єю, але чесно зі світом».

Це повертає Року до психічного здоров’я та розмови, в яку він вступає зі своїми шанувальниками.

«Це єдиний раз, коли я коли-небудь говорив про психічне здоров’я на будь-якій зі своїх платформ, тому що я просто не знав, як про це говорити», – каже він. «Я ніколи не хочу здаватися нечутливим. Я просто сподіваюся, що вони знають, що я родом зі справжнього місця.

Hollywood & Mind – це регулярна колонка, яка живе на перетині розваг і благополуччя, і містить інтерв’ю з музикантами, акторами, спортивними діячами та іншими культурними діячами, які підносять розмови та дії щодо психічного здоров’я.